.

 

Idag stannade jag lite extra efter skolan och körde ett kort benpass med vikter innan jag gick hem och fortsatte träna där... Måste säga att det är helt sjukt hur mycket jag förbättrats under den senasste tiden! För bara några veckor sen squattade jag med 15 kg, men den här veckan kunde jag squatta med 17,5 kg. Dessutom ökade jag från 24 kg i utfall till 32 kg! Helt stört hur hårt kroppen kan kämpa när man väl vill! Efter alla dessa squats och utfall gick jag hem och körde en timme ben/rump-pass med lite cardio. Känns så sjukt skönt när man kan ta sig tid att verkligen träna hårt!